2011年9月18日 星期日

飛鳳山

還記得921地震過後一個月我第一次到飛鳳山


因為隔天我們要到司馬庫斯


外子同事說前一天要做暖身


當時我對飛鳳山攀繩索上山的印象記憶深刻


可是此次走的路線我覺得蠻大眾化


從代勸堂旁的第三停車場出發..


途經梅園、第一涼亭、第二涼亭、相思崖,最後抵達飛 鳳山最高點的觀日亭..


沿路大部分是階梯式步道


遊客取道拾階而上


然後再走階梯式的步道到山下


由於路線不同


事後才知道這座山有許多叉路


怎麼走最後都能殊途同歸到達山頂


原來這次和之前走的是不同路線


 


 



 



飛鳳山牌樓入口


飛鳳山是九芎山的最高峰


海拔高度為423.5公尺




 




走階梯式的步道登山



 




我發現一隻獨腳仙在樹幹上悠遊




長在枯樹上的彩色〈木耳〉?




到相思崖還有1000公伬




萬綠叢中一點紅




螳螂你偽裝的還不夠徹底喔


被我發現了哈哈



 




距離最高點觀日亭有1000公尺




 




看到美美的蝴蝶


卻被我拍成濛濛的有點




月桃花果實成串



 






走在林蔭蓊蓊的步道上格外舒坦






 




聆聽蟬鳴漫步相思林




可惜當天天氣看不到看牌景象




這隻蜘蛛結了一個超大網


 




 




飛 鳳山最高點的觀日亭..據說天氣良好可隱約看到台北101大樓


真的可以看到台北101大樓嗎




 




 






回首來時路好陡還好階梯有扶手




長在涼亭上的姑婆芋葉子很茂盛




代勸堂有百餘年歷史香火鼎盛


 



 


2011年9月12日 星期一

九芎湖步道

新埔鎮照門里的的九芎湖休閒農業區


是以多個農場組成的新社區型態


園區內青山綠水


有九福步道   觀南步道   霽月步道三條休閒步道銜接


大多是石板路面  枕木  或是紅磚地


有些路段坡度稍陡


沿途有許多小岔路可取捷徑下山


我們從關南步道登山


由九福步道出口


 


 


 


 


 



  


由關南步道開始登山



   


 




 




看到好漢坡陡陡的有點怕怕


因為我不想當好漢


可是外子說這是往山上的路


一旁是下山的路


只好跟著往上爬


 




兩旁竹林圍繞沿著石梯而上




部份路段像照片那樣是泥土路




原來我們走的是捷徑直攻山上


涼風徐徐吹來


令人佇足許久不想離開


可惜沒有椅子可坐




相思樹綠意盎然




這一側才是上來的路




照一張回首來時路




 




 




光風亭有販賣飲料 蔬果.....




走過好漢坡 這是幸福的步道




 




黃色影像是一隻蠕動的小蟲


因好奇拍下


一度引來路人疑惑




 




 





由九福步道出口




九福步道旁的地標明池



 


2011年9月11日 星期日

肉末炒馬鈴薯



材  料:絞肉〈豬肉〉 黃豆 玉米 馬鈴薯 薏仁 九層塔
調味料:鮮味炒手 胡椒粉 香油
作  法:1.馬鈴薯切丁備用
             2.炒菜鍋加熱將豬絞肉炒到金黃色
             3.再加入馬鈴薯丁及少許水炒到軟化
             4.續加入玉米粒及蒸熟的黃豆和薏仁九層塔拌炒均勻
             5.以鮮味小炒調味並灑點胡椒粉
             6.起鍋前淋香油


炒青木瓜絲



材  料:青木瓜 紅蘿蔔 芹菜 蝦米 黑芝麻
調味料:鮮味炒手 胡椒粉 香油
作  法:1.青木瓜切絲用少許鹽抓過再清洗備用
            2.紅蘿蔔切絲 芹菜切段備用
            3.炒菜鍋放少許油加入蝦米爆香
            4.續加入紅蘿蔔炒稍為軟化
            5.再加入青木瓜和芹菜及少許水炒均勻
            6.以鮮味小炒胡椒粉調味
            7.起鍋前淋點香油


心碎症候群

彰化秀傳紀念醫院心臟內科醫師羅明原說,心碎只是形容情緒被牽動,人類在亢奮、痛苦時,心臟收縮不正常,好像壓力打昏心肌造成類似心臟病發作的症狀,就是所謂的「壓力性心肌病變」,俗稱心碎症候群。


羅明原表示,華爾街日報引述美國心臟名醫沙克利的說法,心碎症候群像心臟「腦震盪」,由壓力、情緒引發的心臟病,純粹是心肌收縮功能異常,和冠狀動脈血管梗塞無關,症狀包括胸痛或呼吸困難,因九成患者是更年期後的婦女。


因心碎症候群症送醫,患者的心臟收縮舒張能力可能剩20%,等於嚴重心臟衰竭,有可能致命,不過,多數病患可以很快復元,心臟不會留下永久性傷害。


 


2011年9月9日 星期五

石門山〈2〉

 


石門山的步道十分複雜  從不同的登山口和路線變化出不一樣的走法   但各路徑能相互連結   四通八達 



 



如果對地理位置有所質疑告示牌說分明


 








這棵樹枝幹長得滿滿的?


一次後慈湖之旅解說員說------水同木




由西側入口處登山者可先走勞工中心---觀音像(單程約20分鐘)


再由觀音像右側往上爬


好奇心驅使下


照了好幾張不同的蜘蛛


可別嚇到








 




龍穴崗




天人交戰後選擇遠40分方向前進


 








野生香蕉超可愛的(原生種芭蕉)





 




 




 





2011年9月6日 星期二

林投樹



小時後的記憶海邊滿滿都是整片的林投樹林


是海岸線防風的優良植物


它的球果長得像鳳梨


但是不要把它當成是鳳梨喔


它的葉緣兩側及中心和葉脈長有利刺容易傷人


更值得與大家分享的是


林投樹是國家一級保育動物「津田氏大頭竹節蟲」唯一的食草


這種瀕臨滅絕的生物只棲息在林投樹上


                                                          拍攝於清水斷崖附近步道旁1000904