曉葉的網誌: 6月 2010

2010年6月29日星期二

忘記女兒

阿雅最近欲欲寡歡

他說家鄉的爸爸來電

不斷的提醒她

別忘記他有一個女兒

甚麼嗎

記得不久前她女兒要上幼稚園

從頭到腳

也就是帽子衣服鞋子一應俱全

連書包鉛筆盒橡皮擦筆記本 ‧…‧

寄了一大箱回家

如今還被說忘記孩子

經過思考後他寄了3000元返家

光手續費就發了250元

如此是否沒有忘記女兒

吃巧克力有助降血壓

吃巧克力有助降血壓
更新日期:2010/06/29 04:11 〔編譯管淑平／綜合報導〕根據澳洲的一份最新研究，有高血壓的人一天吃一塊巧克力，所帶來的降血壓效果，相當於每天做半小時運動。研究相信，5年下來可將高血壓患者的心臟病或中風機率減少20％。

澳洲阿德雷德大學的里德博士主持的這項研究，分析1955到2009年間15份有關巧克力和可可亞對高血壓影響的研究，研究對象含蓋數百人。里德發現，有高血壓的人吃巧克力可將血壓降低達5％，但對一般人來說就沒有這種效果，「我們發現了，對於有高血壓的人來說，吃（巧克力）能顯著降低血壓，即使是溫和地降低，但對血壓正常的人就不會。」

這項28日發表於英國「生物醫學中心：醫學」（BMC Medicine）期刊的研究報告顯示，吃巧克力可使高血壓患者的收縮壓降低5毫米汞柱，相當於每天做30分鐘的快走或游泳等溫和運動對於降血壓的效果，並且在理論上有可能在5年內將心血管疾病發生風險降低約20％。

成人收縮壓在140毫米汞柱、舒張壓高於90毫米汞柱即為高血壓。巧克力，尤其是黑巧克力中含有一種名為「黃烷醇」的物質，是維持血管暢通、讓血壓正常的天然物質。里德說，研究對象每天吃的巧克力份量從一塊（6克）到一整條（100克）都有，至於能對降血壓帶來最大效果的最佳攝取量，還有待後續研究。

今年稍早發表的另一份研究報告也說，一週吃一條巧克力的人，中風機率降低22％，不過吃巧克力帶來的健康益處，也得和可能造成肥胖兩相權衡。

2010年6月28日星期一

火車一日遊〈新竹─羅東〉

我第一次坐火車旅遊

由新竹出發目的地羅東

沿途停靠竹北新豐湖口台北接客

本次旅遊命名為愛戀藍天海洋林業文化之旅

這是貼著玻璃往外拍照

仔細看這間公司已經變成廢墟有點荒涼

火車首次停靠在侯硐好特殊的站名

在福隆站停車後步行到福隆海水浴場

購票〈90元〉進入

我們運氣真好雖然近尾聲仍然欣賞到99年福隆沙灘展〈至6月27日止〉

中華航空提供的

異想世界沙攤展

東北角遊客服務中心

擺設的古色古香

吃著鐵路便當遙望車窗外龜山島近在咫尺

羅東婚紗拍攝的熱門景點羅東林業文化園區

竹林車站風采

泡在水中的朽木可是價值連城的雕塑材料

文化創意中心由此前進是一間間風格不同的工作室

有興趣可佇足欣賞

木製樂器

羅東車站

礁溪車站站前泡腳池有許多人在此泡腳

我們步行到湯圍溝溫泉公園泡腳給辛苦的腳丫子來個足部SPA一解整天的疲勞後

再到處閑逛促進經濟繁榮

2010年6月27日星期日

電腦族必喝的飲料

天天坐在計算機前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！

幾種最適合電腦族喝的茶飲、點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁！

★綠豆薏仁湯

　　綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。

★綠茶

　　綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

★枸杞茶

　　枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或像是葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

★菊花茶

　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。

★決名子茶

　決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。

★杜仲茶

　杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

資料來源:

http://tw.group.knowledge.yahoo.com/vivienne-miguel/article/view?aid=27

2010年6月26日星期六

安眠藥醫師的痛苦抉擇

更新日期:2010/06/26 04:11

文／亮亮

進入醫業以來，慢慢學習開藥。但是我一直不喜歡開安眠藥，因為我覺得許多會失眠的人，多半是因睡眠習慣不好，或壓力引起，也有人是因為睡眠環境的影響（四周病人聲太吵，或是不習慣住病房）。許多安眠藥是有副作用的，如果可以用衛教的方式，讓病人接受他失眠的狀態，其實不一定要吃安眠藥。

我一直覺得自己這樣的想法是很健康的，許多醫師們都最討厭吃藥，因為太了解藥物的機轉，除非萬不得已，也都不喜歡亂開藥。直到我最近值班時，開出了許多安眠藥，我漸漸了解一些醫學的無奈。

一個罹患惡性橫紋肌肉腫瘤的6歲小朋友，癌症末期，腫瘤已經轉移、蔓延全身與整個腹腔，化療、放療都效果不佳，只能做緩和性的止痛治療。止痛藥物已經用到最大量，他的身上也貼上了最強力的止痛貼片。半夜3點，我被護士call醒，因為小朋友痛到受不了，抱著肚子、完全無法入睡。前幾天靠著安眠藥，才能從輾轉難眠到漸漸安詳地入睡。

走到病人的病床旁，望著他瘦削如骨的身子，冒冷汗、痛得發抖，我完全無法說出自以為是關於「睡眠衛教」的語言。媽媽哭著要我開安眠藥給他，於是我在小兒科病房開出我這一個星期以來，第一顆安眠藥。我不得不承認，醫學對於他如此的痛苦，卻是完全的無力。一顆小小的藥丸就輕易打敗了所有其它治療，帶給他最需要的一夜好眠與舒適。

另一個凌晨一點半的晚上，我又被護士call醒，要我去看一個睡不著覺的小朋友。她是一個因爸爸燒炭自殺而跟著一氧化碳中毒、住進我們病房的小女生，在得知爸爸已經去世後，她整天都不講話，也沒有眼淚，晚上睜著眼睛，完全睡不著覺。她還這麼小，只有7歲。我只要想到她的遭遇就頭皮發麻，完全沒有辦法安撫她，關於健康睡眠的種種或者是「不要亂吃藥」。我只是靜靜地像機器人般按下電腦鍵，開出我這星期第二顆的助眠藥物。除了給她一點助眠的抗組織胺藥物外，我竟然虛弱地完全無能為力。

人生竟是人這般的苦痛，醫師可以做的事是這樣少。如果說，一顆小小的藥丸，就可以暫時推得開幾許人生的黑暗混沌，那麼我願意推開我對它的成見與偏見，願意說，它是最美麗的人生苦痛暫時麻痺藥。我不會再說吃安眠藥不健康，因為它有時候竟然是苦痛人生的唯一解藥。

（作者為醫學生）

2010年6月24日星期四

FTA

自由貿易協定(Free Trade Agreement) 意指兩個或兩個以上的經濟體或主權國家，藉由降低彼此關稅、或減少其他規費，或排除妨礙彼此進行自由貿易的障礙，進而促進彼此貿易活動之協定，依其促進經濟整合程度，又可分成「優惠性貿易」、「自由貿易區」、「關稅同盟」、「共同市場」、「經濟同盟」等型態。相較於世界貿易組織（WTO）在多邊貿易自由化談判的緩慢結果，各經濟體遂尋求在雙邊架構下，進行雙邊或區域型的經濟整合，簽署自由協定之工作自此如火如荼地展開，這包括涵蓋美洲三十四個國家的美洲自由貿易區（FTAA）、歐盟（EU）、北美自由貿易區（NAFTA）、南方共同市場（MERCOSUR）、中美洲共同市場（CACOM）、安地諾集團（ANDEAN GROUP）以及攸關未來「中國-東盟自由貿易區」之「中國-東盟全面經濟合作框架協議」等等。型塑這些自由貿易區的前提便是簽署雙邊或多邊的自由貿易協定。

自由貿易協定的內涵

自由貿易協定目前必須注意不可違背GATT第二十四條之規定：自由貿易區之成員國相互同意消除其間之關稅及非關稅貿易障礙。但成員國仍可保有其各自對外之關稅及貿易政策，亦即自由貿易區之成員並無共同之對外關稅及貿易政策。

自由貿易協定的主要內容

傳統的自由貿易協定著重於調降關稅，但是，現在趨勢已經成為深化及廣化ＷＴＯ協定的內容，約分三大類：（一）總論部分：這包括前言、目的、一般定義、總則、例外規定、附則等等；貿易通則部分：這包括貨品貿易、原產地規定、非關稅措施、禁止數量限制、服務業貿易、投資、電信金融服務業自然人移動、政府採購等等；（二）貿易便捷化部分：這包括關務程序、無紙化貿易、相互承認、技術標準及檢驗檢疫之貿易障礙；其他貿易規範部分：這包括智慧財產、競爭政策及國營事業、環保、勞工、爭端解決、國內稅負國民待遇、反傾銷與平衡稅措施、進口救濟措施、短缺條款、補償貿易；（三）合作議題部分：這包括金融服務合作、電子商務、資訊與通信技術、科學與技術、人力資源發展、貿易與投資促進、中小企業、廣播、旅遊、技術合作。

自由貿易協定的可能影響

簽署自由貿易協定所可能產生的影響概分五類：（一）產生貿易創造效果，（二）產生貿易轉向效果；（三）增強經濟體強化貿易財金政策之透明度；（四）增加外人投資的誘因；（五）增強經濟體非經濟的好處：增強國際合作下的政經穩定。其所造成的正面或負面效果決定於本身經濟體的個別產業國際競爭力，排除條款的設計，以及國內配套措施的設計。

我國簽署自由貿易協定的現況

我國經貿實力雖名列世界前茅，但是，我國目前只有和巴拿馬正式簽署自由貿易協定，並於2004年元月一日正式生效，為避免產生負面的經濟影響，我國政府目前將美國、日本、紐西蘭及新加坡等四國列為我國第一階段優先推動洽簽自由貿易協定之對象，而根據全國工業總會所發表的2004年企業界對於洽簽自由貿易協定（FTA/RTA）之意見調查報告指出：74％的業者表示我國簽署署FTA/RTA對於國內產業之影響利大於弊；而關於我國應優先簽署自由貿易協定的國家別分別為：美國（23%），東南亞地區（22%），歐盟（18%），日本（ 10.6﹪），中國（9.7﹪），其它地區（16.7% ）。

參考資料

http://www.read.com.tw/new/hypage.cgi?HYPAGE=subject/sub_fta.asp

勞保局七項新措施不可不知

勞保局七項新措施不可不知
更新日期:2010/06/24 00:07 【記者李叔霖／台北報導】
勞保從民國三十九年開辦，到現在已過六十年，勞保局已經是老字號店鋪。不過，行政院勞委會勞工保險局表示，為了貼近民眾的實際需求，包括未來的兩項在內，目前正持續推動七項便民新措施，讓創新的服務與作法能滿足民眾的需求。

勞委會主委王如玄表示，勞保制度從以前到現在已經過許多次的修正，甚至不斷擴增納保範圍及給付項目，成為現今給付保障完善的社會保險制度，尤其以實施勞保年金、國民年金、開辦育嬰津貼等項目，為台灣的社會保險寫下嶄新的一頁，同時也藉此提供保障勞工及其家庭經濟的安全功能。

雖然順利走過六十年，也一肩挑起勞工及台灣民眾的生活保障，但勞保局仍必須去思考如何為下一個六十年設定新的目標與方向，如此才能承擔重責，繼續為勞工朋友的權益打拼。也因此，勞保局指出，七項新措施正持續推動中，服務將繼續推陳出新。

目前已陸續推出五項便民新措施，第一項，在各縣市辦事處開放網路預約服務，民眾可隨到隨時取件；第二項，全面推廣即時電子滿意度調查系統，展現勇於接受民眾態度的決心；第三項，年金給付申請案在收件後馬上用手機簡訊通知；第四項，開放民眾用勞動保障卡到ATM查詢勞保年資；第五項，建立勞工個人退休金核發金額試算系統，讓民眾能夠即時查詢帳戶餘額與試算核發金額。

除了上述五項措施外，目前正規劃更多元的新措施，以便更貼近民眾的需求，例如未來民眾申請勞工退休金、勞保老年給付、國民年金老年給付時可「免附身分證影本」；另外，勞保局將新增便利超商代收服務，以提供更多的繳費管道，這項服務讓民眾除透過郵局及金融機構繳納保險費、勞工退休金外，也可在家附近的超商輕鬆繳費。

2010年6月23日星期三

西螺老街美食〈延平老街〉

這是西螺老街上有名的「碗粿」店琴連碗稞城

除了碗粿外，還有米糕、四神湯、魷魚羹豬血湯‧‧‧

這是另一家位於西螺鎮觀音街12號名為三角大水餃〈乾吃〉

營業時間：09：00－20：00

公休日：每月第1.3星期的周一

加湯的三角水餃

福興宮媽祖廟〈太平媽〉

蜜蜂故事館

蜜蜂故事館位於古坑綠色隧道旁

到古坑綠色隧道就可以看到這個很顯眼的黃色招牌

可別被館門口上面這隻特大號蜜蜂嚇到

它是進入館內展示區的大招牌

這一側是販賣部

二樓是有關蜜蜂的相關介紹

蜂蜜採集箱~ 將一片片的人工蜂巢放入採集箱

養在玻璃櫃的蜜蜂

如何與蜂和平相處的看版

如何急救與預防

一樓主要是商品的販賣

在綠色隧道拍到一牛車

營業時間：平日–上午09：00～下午05：30　假日–上午09：00～下午06：00
服務電話：(05)582-8255　地址：646雲林縣古坑鄉湳子路88號(古坑綠色隧道旁〉

2010年6月22日星期二

盲腸炎〈二〉

什麼是盲腸炎？正確名稱是急性闌尾炎，俗稱盲腸炎。闌尾約長三至四吋（七十五至一百毫米），是自大腸初段長出的管狀器官。闌尾炎分為急性和慢性兩種。急性闌尾炎起病突然，必須立刻動手術切除。
急性闌尾炎的徵狀先兆通常是肚臍附近感覺陣痛，有時只在右下腹感覺陣痛。數小時後，右下腹劇痛持續，並且出現觸痛。走動時痛楚更甚。患者作悶惡心，可能嘔吐；多半大便不通，但有時可能大便正常或腹瀉。散步或排尿時，可引起劇痛。以前可能曾有類似疼痛，但其後痛楚減退。通常有輕微發熱，體溫會升至華氏一百零二度（攝氏三十九度）。併發病膿腫可能爆裂，炎症擴散至整個腹腔，引起腹膜炎。有時闌尾破裂，炎症只局限在闌尾一帶，形成闌尾膿腫。慢性闌尾炎患者右下腹不時隱隱作痛，通常持續數月，但很少會轉變為急性闌尾炎。醫生會施手術檢查有無其他致病原因，通常會切除闌尾。患者接受手術後，腹痛大都會消失。為什麼會有盲腸炎？成因是闌尾開口處扭曲或腫脹，或糞便硬塊阻塞闌尾口，引致發炎，惡化變成腔腫。如何處理盲腸炎？應立刻看醫生。因為徵狀常常反覆多變，所以從速作出診斷，是十分重要的，特別是兒童或老年患者，更不可拖延。切勿給患者飲食，只可給予少量水溼潤口腔。可能要做手術。切勿給患者服食止痛藥物，會影響醫生診斷。醫生如懷疑患上急性闌尾炎，立刻送患者進醫院觀察，或施外科手術。如果一時難下診斷，或者患者不再感覺痛楚，醫生也會讓患者在家靜養，觀察病情。及早發覺，及早診治，無不良後果。