大興善寺

大興善寺 地址:苗栗縣銅鑼鄉九湖村十六鄰183號

 

環境清幽靜謐四周翠竹環繞

 

林木蓊鬱莊嚴肅穆

 

大殿裡供奉南無觀世音菩薩

 

師兄姐指示正殿禁止拍照

 

原因是怕大家隨手拍回家後對佛尊的照片

 

隨意丟棄這樣對拍攝人本身較不好

 

為客的我只得拍攝周圍景色

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          http://www.mobile01.com/waypointtopicdetail.php?f=194&t=318849&p=1

 

凱格爾運動

凱格爾運動的步驟如下

放鬆身體深吸一口氣

同時緊閉肛門（收縮肛門口周邊之肌肉）到5秒

這像是要忍住腹瀉不使外漏之情況

然後吐氣並放鬆身體10秒

如此收縮5秒放鬆10秒稱為一次

每天做三回   每一回重複20到30次

做這個運動要注意的是一定要在每次收縮後休息10秒

才再開始下一次收縮動作

正確地鍛鍊到提肛肌

而雙腿  腹部與臀部的肌肉都不可收縮

 

苦瓜炒蛋

材    料:綠苦瓜一條   雞蛋一顆   蝦米少許

調味料:鹽   糖

做    法:1.苦瓜剖半去籽切斜片狀用鹽抓醃再沖洗掉苦味

            2.取一炒菜鍋加少許油熱鍋後加入蝦米炒香

            3.續加入作法1.的苦瓜加點熱水拌炒

            4.再淋打散的蛋燜一下以少許糖調味

 

           

            

芥菜雞湯

這道湯是有一次回娘家媽媽煮給我們吃

據她說法喝了之後會增強免疫力

至於是否有何功用並不重要

我覺得很清爽好喝

材    料:雞腿1隻 地瓜1條 芥菜半顆

調味料:薑   鹽

做     法:1.雞腿切塊入滾水鍋汆燙後撈起備用

              2.芥菜也入鍋汆燙後撈起泡冷水

              3.地瓜切滾刀塊

              4.水滾後放入薑 地瓜煮到半熟時再加入雞腿肉煮約15分鐘

              5.續加入芥菜稍煮後加入少許鹽調味

 

花生麵筋

材    料:麵筋 花生

調味料:醬油 冰糖 八角 桂蒂 草果 肉桂

做    法:1.花生洗淨泡溫水約30分鐘

            2.麵筋入滾水汆燙撈起備用

            3.醬油  冰糖 八角 桂蒂 草果 肉桂加水煮開

            4.將花生與麵筋加入做法3.煮到花生綿軟即可

空中園地(11)

頂樓的那些地瓜葉到處蔓延

今日趁著陽光微弱

給他來個小整理

 

昨天新種植的青江菜與芹菜

紅地瓜葉

長得像花吃起來像A菜的味道

魚腥草

昨日剛採收的紅鳳菜正努力成長中

浦公英

九層塔(新種植)

一旁正在成長的香菜

 

趁嫩採收

韭菜

紅色九層塔等待收種子

綠地瓜葉採收前

 

綠地瓜葉採收後

英挺的四季蔥

大陸妹?

黑柿番茄

皇宮菜

肉桂葉

 

桂花

朝天椒

辣椒

甜菜

玉蘭花採收完簡枝保持高度

含笑花接棒

再次長出綠葉的香椿看起來好迷人

蘆薈

火龍果沒什麼進展

檸檬長得很強壯

金桔

聖誕節提早來臨

迷迭香右側的益母草準備摘除

香茅

野百合

綠九層塔

撒青江菜種子

A菜培育中

 

屹立不搖的辣椒

 

薄荷

成果