2009年11月15日 星期日

宿便如何清?

 週五晚上:250克優酪乳+500克地瓜(蒸熟連皮吃)+蘋果2個
 


  週六晚上:250克優酪乳+500克地瓜(蒸熟連皮吃)
  周日早上:請痛快嗯嗯,徹底清除宿便。
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